Welcome to AvL Coaching   Click to listen highlighted text! Welcome to AvL Coaching
Welcome REALNAME

Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.

Persoonlijke Coaching:

Waarvoor kun je coaching inschakelen?
Keuzes maken, verantwoording dragen, mogelijkheden zien, visie hebben en niet op de laatste plaats oplossingen zien te vinden, vaak voor niet alledaagse problemen. Het beroep van coach krijgt in Nederland steeds meer bekendheid. Alle facetten van het leven staan bij coaching met elkaar in verbinding.
Of dat nu om werk, relaties, geld, vriendschappen, gezondheid, gewicht (te veel en/of te weinig), zingeving of liefde gaat, ze worden bij coaching allemaal onder de loep genomen. Als coach help ik cliënten om antwoorden te vinden op de vragen ‘Wie ben ik?’, ‘Wat kan ik?’, ‘Wat wil ik?’, en ‘Hoe kom ik daar?', Waarom heb ik het nog niet bereikt?’

Hoe weet ik of ik coaching nodig heb?
Want wie het thuis naar zijn zin heeft, en wie lekker in zijn/haar vel zit, zal op zijn werk beter presteren. Wie een gelukkige relatie heeft, voelt zich energieker. Wie plezier in zijn werk heeft, zal minder vaak ziek zijn. Wie de financiën op orde heeft, heeft meer tijd en geld voor hobby's. Wie zonder zorgen slaapt, is fitter en ziet er gezonder uit. En ga zo maar door. Wanneer alles in balans is heb je een veel prettiger leven. Een coach helpt mensen te onderkennen wat hen tegenhoudt om alles te bereiken wat ze willen.

Soms zijn niet alle antwoorden voor handen en wordt dit toch verlangd. Een sparringpartner of iemand die bijvoorbeeld ‘advocaat van de duivel’ kan spelen, kan hier op een verrassende manier uitkomst bieden. Coaching kent vele vormen.

Op welke manier kun jij mij helpen dan?
Een coach leert mensen om te gaan met tegenslagen en alle uitdagingen aan te gaan. De coach helpt hun te ontdekken wat hun diepste verlangens zijn. Om te kijken naar wie zij nu zijn, wie zij kunnen worden en wat zij willen bereiken. Een coach ondersteunt de cliënten om een betere en gelukkigere versie van zichzelf te worden.

Omdat het leven steeds drukker en meer hectisch wordt, hebben steeds meer mensen behoefte aan een professioneel steuntje in de rug. Deze mensen schakelen de hulp in van een professionele coach. Ook mensen die een burnout hebben of in een depressie zitten worden door middel van coaching weer op het juiste pad gezet. 

Omdat ik mijn coaching met hypnotherapie combineer is het beoogde resultaat sneller te behalen. Dit zorgt er echter ook voor dat ik op een heel breed vlak met cliënten en hun problemen kan werken zoals je ook kunt lezen in het submenu.
Laat jezelf helpen en maak een keuze uit de juiste vorm van coaching.

Maar hoe kies ik een coach?
Lees alle informatie die gerelateerd is aan jouw 'probleem' hier op de website eens rustig door.
Spreekt het je aan wat je leest, aarzel dan niet om via onderstaande knop het intakeformulier in te vullen en daarna online je afspraak in te plannen.
Vergeet ook niet eerst het filmpje te bekijken waarover bovenaan in de intake-pagina gesproken wordt. Als je dat al bekeken hebt hebben we meer tijd om aan je 'probleem' te werken tijdens de eerste sessie omdat ik dan niet eerst nog vanalles hoef uit te leggen, dus..... meer waar voor je geld :)

 


Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.

Bang voor spinnen of andere insecten, paniekaanvallen, bang voor vogels, straatvrees of pleinvrees, honden en katten, bang in het donker, noem het maar op. Er zijn wel 500 erkende fobieën gedocumenteerd.

Hoe ontstaat angst?
Angst ontstaat bij reëele dreiging, maar ook vanuit de verbeelding. Angst komt vanuit het onderbewustzijn. Het onderbewustzijn kent geen verschil tussen een reële of een denkbeeldige situatie met als gevolg dat elke angst gezien wordt als echt. 
Of het nu een angst voor spinnen is of dat je pleinvrees hebt, het hoeft niet zo te zijn!

Hoe kom ik van mijn angst af?
Angst is een primaire emotie en het is goed dat we die hebben omdat het ons vaak ook beschermt. Het is alleen jammer dat de meeste angsten irreële angsten zijn. Die angsten zijn op te lossen met hypnotherapie.
Plaag jezelf dus niet langer en laat je helpen. Samen gaan we op zoek naar het ontstaan van de angst en van daaruit lossen we het op. Daarom kan ook jij kunt een leven zonder angst hebben!

Hoeveel sessies heb ik nodig? 
Het succes van een sessie is natuurlijk afhankelijk van de mate van bereidheid van jouw onderbewustzijn. Of we in een sessie het gewenste succes hebben is afhankelijk van het soort angst.
Je zult begrijpen dat we voor angst die voortkomt uit een traumatische ervaring meer tijd nodig zullen hebben dan voor bijvoorbeeld angst voor spinnen. Niet dat angst voor spinnen minder erg is, maar het is makkelijker te behandelen. 
 

Maak zelf je afspraak na het invullen van het intakeformulier.  


Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.

Waarom blokkeer ik?
De meeste zaken waar men in het volwassen leven 'last' van heeft of waar men maar 'tegenaan blijft lopen', zijn veroorzaakt in het verleden, tussen het 3e en 7e levensjaar, en soms zelfs nog verder terug. Dit kan als gevolg hebben dat je, in bepaalde situaties, jezelf niet kunt handhaven of niet voor jezelf op durft te komen.

Hoe kan een blokkade opgelost worden?
Wanneer je elke keer in een bepaalde situatie blokkeert omdat je ooit een vervelende ervaring hebt opgedaan, of door iets wat je 'aangedaan' is in je leven, gebruikt ik als hypnotherpeut vaak regressietherapie.

Wat gebeurd er met regressietherapie?
Door middel van deze therapie breng ik je terug naar de tijd waar het probleem is ontstaan en lossen we het vanaf daar samen op.

Hoeveel sessies regressietherapie heb ik nodig?
Je zult begrijpen dat een blokkade, die er vaak al jaren zit, niet zo een, twee, drie op te lossen is. Meestal zijn wel meerdere sessies nodig om iemand weer helemaal in zijn/haar kracht te krijgen.

  


Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.

Wat is herkenbaar voor mensen die gevoelig zijn voor irritante geluiden?

Overdreven hard gapen;

Mensen die constant boeren; 

Steeds de neus ophalen;

Vingers knippen;

Mensen die fluiten;

Het geluid van nagelbijters;

Smakkende mensen zijn je absolute vijand;

Mensen die hard ademen;

Kus geluiden;

Mensen die chips, sla of koekjes eten;

Lekkende kranen;

Slurpen;

Drank hard doorslikken;

Hoesten, kuchen of keelschrapen;

Liedje neuriën;

Mensen die op straat spugen;

Kauwgom kauwen; 

Helpt het ook bij oorsuizen?

Ook tinnitus valt onder de irritante geluiden. Alleen zitten die bij jezelf. Het altijd en eeuwige geruis of gepiep in je oren of in je hoofd.

Wat kun je tegen irritante geluiden doen?
Zou het niet fijn zijn als je een knop zou hebben waarmee je het geluid zachter of zelfs uit zou kunnen zetten?
Weet je dat dit met hypnotherapie tot de mogelijkheden behoort?
Jazeker wel!
Blijf er dus niet langer mee lopen en maak een afspraak!

 


Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.


Hoe kan ik meer zelfvertrouwen krijgen? 
Loop je er elke keer tegenaan dat je iets wilt doen maar dat je het niet aandurft. Niet genoeg zelfvertrouwen? Neem de stap om ervoor te zorgen dat je wel genoeg zelfvertrouwen krijgt!

In twee sessie zoeken we de oorsprong op van jouw gebrek aan zelfvertrouwen en leer ik je zelfhypnose zodat jij in het vervolg vol zelfvertrouwen door het leven stapt! 

Je kunt er ook ZELF voor zorgen dat je meer vertrouwen krijgt door het beluisteren van de MP3 voor meer zelfvertrouwen.
 

Hiervoor kun je kijken in de webwinkel.


Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.

Waardoor krijg je stress?
Ook zonder emotionele problemen zit je leven vol stressfactoren. Je kunt op verschillende manieren goed met stress omgaan door bijvoorbeeld voldoende te slapen, fysieke oefeningen te doen, meditatie, positieve seksuele activiteiten maar ook door (zelf)hypnose.
 

Wat doet stress?
Wanneer overmatige stress niet voldoende wordt verminderd, hopen bepaalde stresshormonen zich op in de bloedbaan waardoor gezondheidsproblemen ontstaan.
Stress is de veroorzaker van verschillende mentale- en lichamelijke ziekten.  

Wat kun je tegen stress doen?
Stress is heel goed aan te pakken door middel van zelfhypnose. Dit is echter niet iets dat je uit een boek kunt leren, maar ik kan je dat wél leren!
Met hypnose help ik je in twee sessies om de stress te verminderen. 
In de eerste sessie help ik je van alle oude negatieve emoties af te komen die de stress veroorzaken en in de tweede sessie leer ik je zelfhypnose om zelf mentale en fysieke ontspanning in je lichaam en je geest te brengen. Je leert een krachtige ontspanningsoefening toe te passen door middel van zelfhypnose.

Lukt dat ook bij een depressie of burnout?
Ja en nee. Ja, ik kan je helpen; Nee, niet in twee sessies. Het zijn twee dingen die ook niet vanuit 
één probleempje zijn ontstaan. Meestal is het een opeenstapeling van problemen die op een gegeven moment de bekende emmer hebben doen overlopen. Meestal hebben de verschillende problemen ook een andere oorsprong. Je weet ondertussen misschien al wel dat we altijd op zoek gaan naar de oorsprong en de problemen van daaruit oplossen. Per sessie kunnen we over het algemene maar één probleem oplossen, tenzij er problemen zijn die aan elkaar gerelateerd zijn. In dat geval blijkt dat wel tijdens de sessie. In dat geval zien we vaak dat, met het oplossen van het ene probleem, ook een ander probleem opgelost wordt.


Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.

Wanneer heb je een trauma?
Een trauma heb je niet, je kunt wel iets meegemaakt hebben wat voor jou een traumatische ervaring is geworden?

Ben je daardoor misschien zelfs gediagnostiseerd met PTSS?
Staat er iets op je netvlies gebrand en kun je het maar niet uit je gedachten verbannen?

Hoe kun je me helpen met een traumatische ervaring?
In dat geval kun je geholpen worden met EMDR-therapie.
 
Mocht je daar een ervaring mee hebben gehad in het verleden die voor jou niet zo fijn was, dan kan ik je ook nog helpen met Integral Eye Movement Therapy (IEMT). Ook dit is een zeer effectieve methode.


Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.


Wat zijn vervelende gewoontes?
Vervelende gewoontes, het kunnen er ontzettend veel zijn.
Dat kan variëren van tandenknarsen of nagelbijten tot stotteren en noem maar op.

Al deze 'aandoeningen' vallen voor hypnotherapie in een categorie waarbij één sessie vaak al genoeg is om je te helpen.

En als het erger is?
Het gaat inderdaad nog veel verder dan dat. 
Denk hierbij van het hebben van een lichte tic tot dwangmatige handelingen of Gilles de la Tourette. Ja, zelfs daarbij worden goede resultaten geboekt.

Het begint vaak heel onschuldig maar mondt al snel uit tot iets dat de controle over jou heeft in plaats van dat jij de controle over jezelf hebt.

Je zult begrijpen dat we hier meerdere sessies nodig zullen hem om tot een goed resultaat te komen.

Maar weet je wat het ergste is?
De meeste mensen denken dat er niets aan hun probleem te doen is omdat er zoveel mensen zijn die er last van hebben en er ook mee moeten dealen.
Nou de keuze is aan jou! Wil jij jezelf blijven plagen of gaan we er samen iets aan doen?


Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.   Click to listen highlighted text! Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.
Selecteer de tekst die je wilt horen en klik op de speaker die verschijnt.

Maar kun je dan ook iets doen tegen zenuwen?

Heb je het gewenste resultaat nou al weer niet gehaald? 
Waarom heb je het resultaat niet gehaald?
Was je te zenuwachtig?

Heb je examenstress, wil je op voor je rijbewijs, kortom voor alles waarvoor je buiten je comfortzone moet en in de stress schiet
kan ik je helpen door je zenuwen weg te nemen en je meer zelfvertrouwen te geven.
 

Maar hoe gaat dat dan? Wat ga je doen dan?
Met 1 behandeling ben je meestal al geweldig geholpen!
Hierin leer ik je zelfhypnose met daarin een methode waarmee je jezelf op elk gewenst moment van de dag kunt helpen.

Maar ik heb faalangst. Kun je daar ook iets aan doen?
Ook faalangst hoort na het ondergaan van een paar sessies hypnotherapie tot de verleden tijd. Ook hierbij worden zeer goede resultaten geboekt.
Bij faalangst hebben we meestal aan twee sessies voldoende. In de eerste sessie gaan we op zoek naar de bron van het ontstaan van de faalangst. In de tweede sessie leer ik je zelfhypnose zodat je jezelf altijd op elk gewenst moment in je kracht kunt zetten.

Wil je een afspraak inplannen dan kun je dat zelf doen met de knop hieronder!

Click to listen highlighted text!